Slip det der tynger dig – også selv om du lader nogen hænge…

Kære Læser.

Kender du det at du føler en tung indre vægt i din krop, noget der tynger på dine skuldre. Du mærker du er bærer af noget der måske ikke er dit eget. Dit liv er måske virkelig godt, og du synes egentlig hverdagen er ok – men der er den her tyngde i dig, en tyngde der ikke slipper uanset hvor, eller hvad der ellers er på spil.

Sådan har jeg haft det i længere tid. Faktisk siden 2016 hvor jeg mærkede et pres fra min egen virksomhed, som selvstændig social konsulent og familiebehandler. Et pres om at holde kadencen om en høj omsætning, om ikke at sige for meget nej, om hele tiden at være med i den båd der redder nogen fra en undergang, en undergang der er omend endnu værre end den jeg selv ville blive konfronteret med, hvis ikke jeg var vedholdende. Dengang, i 2016 besluttede jeg mig for at omstrukturere, “Rebrande” mig selv om du vil, til at lave online virksomhed, workshops og kurser du dels kunne tage i virkeligheden sammen med mig (og det vil jeg stadig gerne – drømmer faktisk om det), og dels kunne tage online i din egen stue når det passer dig. Muligheder for at få hjælp inden skuden synker om jeg så må sige. Mit ønske er og var at forebygge de mange sociale deroute sager, jeg har været inde over som selvstændig konsulent.

Mennesker der indhentes af deres egen familiekulturelle historie, og går ned med depression og stress. Mennesker der er hæftet fast i en fortid der pludselig melder sig, fordi de selv bliver forældre og ikke kan håndtere de følelser der dukker op der, eller mennesker der rammes af skilsmisse eller sygdom som ikke ved hvordan de skal håndtere det, og derfor får brug for hjælp fra det offentlige system – hjælp som så ikke kommer, fordi de ikke er dårlige nok (endnu) eller mangelfuld hjælp der leveres på misforståelser eller forforståelse og fordomme, og de ender med at komme ud i en kamp MOD systemet for at få hjælp, i stedet for at blive støttet af systemet.

Jeg har selv på egen krop oplevet det første. Min egen historie indhentede mig da jeg blev mor, og der startede en lavine af følelsesmæssige vanskeligheder som jeg på ingen måde vidste hvad jeg skulle gøre med. Havde jeg ikke haft en pengestærk far der trådte til og hjalp mig med at betale for terapi og et meget stærkt intellekt selv, så ville jeg ikke have siddet her idag – det er stensikkert. Men det gør jeg, fordi jeg fik hjælp. Dels fik jeg hjælp fra min far, men også fra et system der var designet til at gribe dem der havde brug for hjælp, INDEN de faldt ned i det hul hvorfra der nærmest ingen vej var op.

Det jeg har oplevet de sidste 12 år som selvstændig konsulent i socialt arbejde, er tilbageskridt efter tilbageskridt. Hjælpen kommer for sent og det bliver for svært at hjælpe med de begrænsede midler og resurser der er til rådighed – det er den tyngde jeg har båret på.

En supervisor sagde til mig i forbindelse  med en sag hvor jeg stoppede efter 7 år som støtte “du har båret deres traumer i 7 år – dit system er slidt” – den havde jeg ikke set komme…. Jeg er jo en af de stærke.

Det har alt sammen trængt sig på siden 2016, i den seneste uge har jeg derfor besluttet ikke at tage flere sociale sager – jeg lægger det CVR nummer der er bundet på på den ydelse ned med udgangen af Maj/juni måned.  Jeg vil i en periode vende tilbage til det grundlæggende arbejde jeg også er uddannet til, som socialpædagog. At støtte børn og forældre i hverdagslivet. Jeg beholder nogen sager – mennekser jeg har støttet længe, som jeg ikke ønsker at forlade hængende – og nogen afslutter jeg.

Jeg må for en tid arbejde med den indre følelse i mig af at jeg svigter nogen, endda nogen som jeg endnu ikke har mødt – der er nogen der får lov at hænge hos systemet….

Det føles godt at have taget den beslutning. Det føles rigtigt og det føles som om mit hjertes stemme har skreget på det her siden 2016, måske endda længere – nu blev den endelig hørt.

Planen er lige nu at finde noget ro.

I efteråret vil jeg gerne komme tilbage i et nyt koncept – mere spirituelt, mere rent, mere mig som den jeg er i dag.

Nogen gange må vi forlade os selv, for at finde os selv. Det kræver mod og kærlighed. Jeg ved med sikkerhed at jeg idag har begge.

Modet til at se mig selv, og kærlighed til at gøre det der er det rigtige for min sjæl og mit hjerte.

Kære du.

Mange kærlige tanker herfra.

Mona

Overgiv dig til Universet og lyt til din indre stemme. Bliv guidet til et liv der passer til dine drømme.

Kære Læser.

Om små 2 uger kører forløbet om at have et liv baseret på sine egne værdier. Det er samme tema som overskriften her fortæller – og det er det jeg lever og ånder for i mit liv.

Det at kunne inspirere andre til at vælge sig selv. Til at lytte til kroppens signaler, til at lytte til hjertets stemme og til at hæve vibrationen omkring sig selv, så man mærker den universelle kærlighed, den fælles kærlighed som vi alle deler, som vi alle kan udvikle til noget langt større end vi tør forestille os.

Mange af de store navne i verden fortæller om dette fænomen med at lytte til dit indre, til at lade sig guide og stole på at de beskeder der kommer er til ens eget bedste. Navne som Oprah Winfrey, Richard Branson, Jim Carrey, Will Schmidt og mange flere fortæller hvordan de via meditation og overgivelse til universet eller gud om du vil, mærker loven om tiltrækning – lever efter den og sværger til den.

På bundlinjen handler loven om tiltrækning om at du MÆRKER følelsen du får når dine drømme nås, inden du er nået frem. Det handler om at du er den der sætter handling bag – men i første omgang for at manifestere det du drømmer om skal du meditere, visiualisere og mærke følelsen du vil få når du når dine mål. Nogen tror fejlagtigt at visualisering er nok for at manifestere – men det der det ikke. Det er følelsen der skal tiltrække de kræfter fra Universet som du har brug for.

Marianne Williamsson siger: “Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, ‘Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?’ Actually, who are you not to be?”

https://marianne.com Hvis du vil læse mere om Marianne.

Og det mine damer og herrer er essensen i loven om tiltrækning. Det første du skal gøre er at overgive dig til en kraft der er større end dig selv, end dine tanker og især end dine omgivelsers bedømmelse af dig. Slippe alle dine gamle overbevisninger om hvem du er, hvad du kan opnå eller ej og især om hvilke begrænsninger du har.

Du kan følge med på min facebookside Mona K. Hansen hvor jeg lægger tekster op der kan inspirere dig til at gå igang med arbejdet, eller du kan melde dig til workshoppen der starter d.18.01.2018 hvor vi vil arbejde med det der spænder ben for dig og finde ind til dine værdier. Eller du er selvfølgelig også velkommen til at bestille 1 – 1 sessions med mig hvor det fundament jeg arbejder ud fra er det samme som her beskrevet.

Dine drømme kan blive til virkelighed, du kan mærke kærlighed i dit liv og du kan slippe frygten – det begynder med at du overgiver dig og tror på der er hjælp at hente.

Du ringer bare 60 64 25 03 hvis du vil bestille tid, eller du kan tilmelde dig workshoppen her:

Jeg overgiver mig og vil gerne med d.18.01.2018

Alt det bedste til dig og ønsket om et 2018 hvor alle dine drømme går i opfyldelse.

Mona K

Ayuvedic behandlingsretreat i Kovalam, staten Kerala i Indien.

En stor rejse – indeni og udenpå.

Jeg vidste jo godt hvad jeg gik ind til. Eller det troede jeg at jeg vidste – jeg vidste godt at min krop skulle masseres med olier tilsat helende urter, at jeg skulle på stram diæt og at jeg kunne være heldig at tabe mig.
Hvad jeg ikke vidste var, at jeg skulle manifestere det jeg har mediteret på det sidste år, her i Kovalam.
Lad mig spole tilbage til sidste efterår hvor jeg begynder at meditere på sætningen ”jeg giver slip på alle mine traumer”. Jeg tror grundlæggende på at Universet består af langt flere kærlige kræfter end vi anerkender, og jeg tror på at vi kan skabe de vibrationer der skaber vores liv. Det skal forstå sådan, at jo mere tid du bruger på at Bitche, jo mere får du at Bitche over – og jo mere tid du bruger på at anerkende og elske, jo mere får du der kan anerkendes og elskes. Kort sagt, det du sender ud, er det du får tilbage.

Jeg mediterede på at slippe mine traumer og jeg har gjort det jævnligt. Jeg mediterer også løbende på kærlighed, glæde og overflod – men lad mig nu fokusere på traumerne.

Det er en lang tur til Indien, og vi ankommer midt om natten. Der er nogle unge lokale drenge i receptionen til at hjælpe os og det viser sig at der ikke er ledige værelser nok. Jeg sover sammen med en pige der hedder Julia. Jeg er heldigvis så træt at det er helt ligegyldigt. Jeg falder i søvn ganske hurtigt.
Næste dag skal vi tale med lægen på stedet, og jeg skal have et værelse.
Næste dag vågner jeg klokken 10 og får med det samme et værelse på 1. Sal. Jeg pakker mine ting på Julias værelse og flytter omgående ind. Da jeg har pakket ud går jeg op til lægessamtalen.

Ægteparret der er læger på stedet, er skønne mennesker med en skøn energi. De er rolige og smilende og der skabes straks en tryghed hos mig. Vi snakker om mit helbred og jeg fortæller hvad sandt er, at jeg har haft meget ondt i mine muskler og led det seneste halve år. At jeg er begyndt at lide af hovedpine og at jeg vejer lidt for meget.
Hun spørger lidt ind og jeg fortæller også, at jeg har mange gamle psykologiske traumer siddende i min krop. Hun nikker og smiler, skribler lidt ned og stiller et par spørgsmål mere.
Jeg have egentlig tænkt at jeg kunne nå at spise og sådan inden, men nej jeg skal straks i gang med behandlingen.
Jeg bliver vist ind i et lille aflukke med et forhæng, og en yndig lille indisk pige beder mig om at tage tøjet af. Jeg tager min kjole af og peger på trusserne og spørger om de også skal af, og pigens hoved vipper fra side til side og hun siger yes.
Jeg lægger mig nøgen op på briksen og får et klæde over mig. Hun siger med den smukkeste indiske accent ”Doctor will come – yes” jeg ligger så der, nøgen under et klæde der blot dækker lige midten af min krop, og venter. Der er jo ganske varmt i Indien så det er fint nok, men nøgenhed er ikke min stærkeste side, og lidt urolig er jeg.
Lægen kommer ind. Hun trykker mig forskellige steder på kroppen og konstaterer at der er alt for meget vand i den. Hun trykker andre steder hvor det gør afsindigt ondt. ’
Hun siger ”Oh – a lot of tension – yes” med dejlig indisk accent – jeg elsker den accent, det gør jeg bare.
Hun går, og på vej ud siger hun at nu kommer vi til massagen.
Ind kommer den lille yndighed fra før. Hun siger jeg skal vende mig om og ligge med ansigtet ned. Min pande hviler på en lille pude der ligger på briksen.
Jeg vender mig og jeg fornemmer at hun forlader rummet. Lidt mere urolig ventetid inden hun vender tilbage.
Der dryppes lun olie på det ene ben og jeg mærker hendes hænder. Olien gnides ind, duften er lidt sesam agtig, med noget andet indover. Det føles ret skønt. Så pludselig tager hun fat – HOLD NU KÆFT – sådan en lille yndighed, med så mange kræfter der massere med et vist tryk på mine ømme muskler. Der er smerte.
Det er en grundig massage, der er ingen områder af kroppen der går fri. Det føles som alle muskler bliver berørt. Bagefter tørrer hun mig af og iklæder mig en orange sarong jeg kan gå ned på mit værelse i. Olien sidder der jo stadig i en vis grad og mit tøj ville blive ødelagt.

Jeg prøver at forestille mig massage af den karakter, 2 gange dagligt og tænker at det bliver en god omgang for min krop. Jeg får udleveret en plan af lægen, hvor der står hvad jeg må spise, at jeg skal drikke mindst 3 liter vand hver dag og at det skal være kogt og varmt når jeg drikker det. Dernæst sal jeg gå 3 timer hver dag.
Jeg accepterer planen og stoler på lægen.

Det der efterfølgende sker er svært at ramme ind. For på 3. Dagen siger jeg i samtalen med lægen at jeg her meget ondt i mine muskler og led. At det faktisk er blevet værre efter jeg er kommet. Han siger at det er fint og nu får jeg den dybdegående massage, han siger at ”There will be pain”.

Okay, godt så – jeg er klar, men tænker godt nok lidt over at det kommer til at gøre ondt. Jeg mærker også tydeligt at jeg er gråd labil, og at mit nervesystem på en eller anden måde er blevet aktiveret og at det sitrer på samme måde som hvis du fryser rigtig meget og du ikke helt kan få varme ind i kernen af din krop.
Det er skiftende yndigheder der masserer – der er nogen der går igen, men ind imellem kommer der en ny med et nyt håndelag. De har alle sindssygt mange fingerkræfter, og viden om hvor det gør mest nas, eller sådan virker det i hvert fald.
Denne dag er det en lidt mere mandhaftig yndighed og jeg trækker vejret dybt da hun kommer ind. ”Face down” beder hun om og jeg ligger med ansigtet ned.

Hun smiler til mig inden hun går i gang.

Nu entrer jeg i den aller mest smertefulde oplevelse jeg har haft i mange år. Det gør så ondt at jeg skriger i smerte og græder hjælpeløst ned i briksen. Det lille mellemrum mellem briksen og mit ansigt er fyldt op med grædesnot, og jeg kan ind imellem nærmest ikke trække vejret af smerte. Hun siger gentagne gange ”sorry, sorry” med den søde indiske accent, og jeg siger okay. Hele min krop er i alarmberedskab, jeg får flashbacks til gidselsituationen i USA fo 28 år siden, til overgreb fra min barndom, til voldelige episoder med kærester gennem tiden, og det hele kører gennem min krop og billederne viser sig i glimt i mit hoved. Jeg genoplever det ikke, men det føles absolut som om hun helt bogstavelig talt, trækker traumerne ud af mig.

Det er en virkelig hård emotionel omgang. Hele dagen er jeg gråd labil. Jeg fortæller lægerne om det. De nikker og siger at det er okay og at jeg senere vil få et baby bad – ”No pain” siger han. Jeg prøver at sige at de skal forklare massøren jeg græd sådan sammen med, at det ikke er hende, men min krop og han siger ”dont worry, she knows about the crying”
Jeg glæder mig til Baby Badet. Eftermiddagens behandling oprinder og jeg entrer med lidt bæven det lille rum. Jeg skal nu ligge på en træbriks hvor der er riller hvor der kan løbe olie og vand af. Yndigheden starter med massage. En lille spinkel pige som er gennemgående på forløbet for mig. Stærke hænder tager fat i mine ømme kropsdele. Hun er god og omsorgsfuld. Spørger undervejs flere gange om jeg er okay. Der er stadig smerte – ikke på samme niveau, men det er der.
Da massagen er slut ligger jeg lidt mens de varmer noget vand. Så begynder baby badet. De hælder vand over min krop, en yndighed på hver side. Det er to tynde stråler vand der skyller hen over min krop, først bagsiden og så forsiden. Det er noget af det mest omsorgsfulde og healende jeg nogensinde har været med til.
Jeg græder lidt undervejs – omsorgen sluger mig og glæden fylder mig. Mens jeg ligger der, takker jeg min krop for alt hvad den har båret mig igennem, for alle de smerter den har udholdt, og for alle de kriser den har båret mig igennem. For alle de gange hvor den har overlevet, sammen med mig og for alle de gange den er løbet væk fra eller hen imod noget, der så bedre ud. Jeg møder den i frustrationen over alle de gange hvor jeg ikke lyttede, til signalerne den kom med og jeg trøster den i den smerte vi sammen har været i. Fra undfangelsen til nu – mens jeg ligger der på briksen – finder min krop og jeg hinanden.
Jeg får indtil flere af disse babybade de næste dage og jeg nyder det lige meget hver gang.
Det er stort. Det er større end jeg havde forestillet mig, og mens jeg skriver disse linjer, mærker jeg igen den forening der er sket mellem min krop og mit hjerte. Der ligger en omsorg der som jeg nok aldrig har fået, en omsorg for min krop og mit væsen som jeg har savnet altid, og nu bliver det mig undt. Glæden og taknemmeligheden fylder også en del på denne rejse.

Jeg er nu to dage fra at skal rejse hjem. Og selv om det har været virkelig godt for mig at være her, så er der også glæde over at jeg skal hjem. Jeg savner at knuselske mine døtre, at mærke dem med denne nye energi jeg synes at indeholde, og jeg savner mit liv.

Der vil helt sikkert komme ændringer i min verdensværen, der vil være forandringer jeg bare må lave, og det ikke kun kostmæssigt og i den måde jeg tager mig af mig selv på, men også i min virksomhed og i min sjæls livsvilkår.

Jeg har mødt vidunderlige mennesker her, der har givet mig så meget, som har udfordret mig uden at de måske selv ved af det, og mennesker som har mødt mig hjerte til hjerte og for det er jeg evigt taknemmelig. Der er skabt relationer som vil blive båret videre og der er skabt læring for mig relationelt i mit eget perspektiv – for det du ser i den anden er en del af dig.

Tænker du at tage et ophold her på ARYA – Ayuvedic Panchakarma Centre, Kudle Beach Gokarna Hos Dr. Kiran Achutha Bhat – så gør dig klar til en rejse der er både indre og ydre.

www.ayuvedicainindien.com

Alt godt til dig min ven, lad dit hjerte tale og din sjæl lytte.

Namasté

Mona K

Når livet skifter farve, side og retning.

Jeg ville have forsvoret at jeg ikke længere skulle være selvstændig social konsulent. Men nu ser det imidlertid ud til at det er den vej det går.

Jeg fik stresssymptomer som førte mig ind i et forløb og en længere granskning sammen med dygtige Psykolog Lene Kragh er jeg kommet frem til, at jeg ikke længere skal gå med de ret tunge social sager alene.

Jeg har brug for at være en del af et team, og løse opgaverne sammen med nogle andre. Jeg har brug for at opleve mig som en del af noget andet og større, og det fører mig mod et fast job. Gerne en stilling hvor alle mine kompetencer kan komme i spil, for dem har jeg en del af efter så mange år i felten.

Og så bliver det mærkeligt. For jeg havde egentlig forestillet mig at mit CV, mine mange års erfaring og generaliserede viden ville give mig et job hurtigere end hurtigt. Men det er ikke tilfældet. Jeg har søgt mange relevante job efterhånden, men jeg kommer end ikke til samtale. Jeg har forhørt mig rundt omkring, hvordan det kan være. Efterspurgt andres tanker omkring emnet, og jeg er ikke kommet tættere på en forklaring der kan gøre det lettere for mig.

Nogen siger det er min alder…. jeg er 57 og har vel 10-15 år tilbage på arbejdsmarkedet – så det giver ingen mening for mig. Tænker jo også det er vigtigt på en arbejdsplads at der er lidt aldersspredning.

Nogen siger det er mine kompetencer, at jeg er overkvalificeret til de job jeg søger. Men det burde vel netop bringe mig til en samtale – så kan arbejdsgiver jo der spørge ind til mine motiver for at søge alligevel.

Nogen siger jeg er for dyr i drift, med så mange års erfaring – og det kan da være, men der er ingen der ringer og spørger om jeg ville være ok med en mindre løn…. det kunne jo være det ikke var pengene der var det vigtigste for mig.

Så er der dem der foreslår at det er fordi de tror jeg skal søge 4 job om ugen – altså, så ville jeg jo ikke gøre mig så meget umage med ansøgningen. I så fald ville de få et postkort.

Og faktisk giver intet af det mening for mig. Jeg søger stillingerne der giver mig lyst til arbejdet, jeg søger stillingerne der taler til mit indre, som fortæller mig at her kan jeg gøre en forskel, jeg søger stillinger der kan forsørge mig nogenlunde – som cirka matcher mine kvalifikationer.

Havde jeg en krystalkugle lige her, ville jeg sætte pris på hvad den kunne fortælle. Og sidder nogen af jer derude med et svar, eller et job – så give mig et kald 60 64 25 03 eller send mig en mail.

En anden pointe her er også at jeg ikke fik stress i udbrud. Jeg formåede faktisk at opsøge hjælpen så jeg forebyggede og ikke blev syg. Så jeg tog min egen medicin, og det virkede.

Lige til alle jer derude, som mærker symptomerne i det små:

hovedpine

søvnbesvær

glemsomhed

koncentrationsbesvær

vent ikke til du ligger ned – opsøg hjælp og læg dit liv om. Selv om jeg endnu ikke har landet et fast job, så har jeg ikke længere stress symptomer, og jeg er glad hver dag.

jeg har stadig opgaver i mit egen firma, og jeg tager gerne imod konsulent opgaver, foredragsaftaler og klienter. Det er de helt tunge opgaver jeg har sagt fra overfor – så jeg er blevet selektiv. Får jeg det dejlige job, er det selvfølgelig der jeg giver sager videre til kolleger så jeg kan være fuldt til stede i det nye.

Jeg hører gerne tanker og oplevelser fra jer.

Kærlig Hilsen

Mona K

info@MonaK.dk

60642503

Livsforandringer, kærlighed og sandheder.

Lad mig starte med livsforandringer.
Dem har jeg været gennem nogen stykker af. Når jeg tænker det som begreb, så er det defineret for mig som det tidspunkt hvor du ved at nu sker der noget andet i dit liv end du havde forudset.
Noget du har arbejdet på, men havde forestillet dig anderledes.
Når dit liv tager en drejning og du godt ved, det bedste du kan gøre er at hænge på og anstrenge dig for at følge med.
Sådan er det for mig lige nu.
jeg mediterer hver dag på sætningerne:
“jeg ved at livet tager mig derhen hvor det er meningen jeg skal være”
og
“jeg beder universet om et mirakel der kan føre mig videre i processen”
Jeg mærker så meget tillid for tiden, tillid til mig selv og til min tro på universets kraft at jeg ved at jeg skal være mere åben omkring lige præcis denne del.
Jeg skriver, mere end jeg længe har gjort, og processen arbejder for mig og de ord og fortællinger der kommer frem, er for længst glemte minder om ridepensioner, tyvagtighed og roller jeg påtog mig som jeg ikke længere har brug for.
Livsforandringer.

Kærlighed
Er ikke tænkt som den romantiske af slagsen, selv om det også er skønt at møde den. Kærlighed er tænkt som den kærlighed der bør herske i dit indre, til dig selv. den kærlighed der er rigeligt af, som du måske glemmer at dyrke, kultivere og vise frem.
Når din kærlighed til dig selv får lov at være der, får lov at vokse og skinne indeni dig, så vil andre omkring dig også lægge mærke til den. Og du vil finde en ro, som er sjælden, som du måske endda ikke har mærket siden du lå i din mors arme da du var helt lille. Der boede kærligheden i sin helt rene form, og den kærlighed bor indeni dig.
Der hvor du ved du er uimodståelig, smuk, klog, værdig, enestående og alt hvad der kan tænkes af superlativer til den du er.
Ingen mennesker er født bange, grimme, uværdige, onde eller andet af den slags.
Vi er alle født med et formål.
Vi er alle værdifulde for denne jord og for den tid vi lever i.
Kender du dit formål?
jeg kender mit, og endnu mere klart efter jeg har lukket op for kærligheden til mig selv. Efter jeg har haft modet til at tro på at der er noget der er større end os alle. At universets kraft er helt enestående og at der er nok af alt til alle.
Kærlighed er den største og mest kraftfulde energi vi kan sende ud.
Start din dag med at sende kærlighed i forvejen.
Start din dag med at fortælle dig selv at du er elsket.
Jeg lover dig, det vil ændre hele dit perspektiv.

Sandheder
Når sandheden skal frem, så tjener jeg næsten ikke nogen penge lige nu.
Jeg er virkelig udfordret på de ovenstående forståelser af livet.
jeg holder stædigt fast i tilliden til at jeg er på vej.
Jeg snakker med Universet hver dag, flere gange i løbet af dagen, og jeg ved jeg bliver hørt.
Jeg ved der er en plan, og at jeg lige nu ikke helt kan se hvad den plan går ud på.
Jeg ved at jeg bliver guidet, også med at skrive denne blogpost – jeg skal stå ved mig selv og mine egne overbevisninger.
Stå op for det jeg ved er sandt, og virkningsfuldt.
Sandheden er at de mentorer jeg nu har valgt at følge, Gabby Bernstein, Marianne Williamsson, Wayne Dyer, Oprah Winfrey & Abraham Hicks fortæller den helt samme historie.

Mit forløb der starter i september vil tage udgangspunkt i denne sandhed, denne forståelse af verden og livet.

Skal du med?

Klik her for at læse mere og tilmelde dig <3

Lev i kærlighed til dig – så forandrer dit liv sig.

Kærlige tanker
Mona K.

Forandringer tager tid….

Kære Du.

Jeg har skabt et forløb der varer 12 måneder.

Det starter ud med 2 fulde dage hvor jeg tager deltagerne gennem 6 forskellige temaer og lytter til hvor de er i forhold til de temaer.

Efterfølgende skal vil være sammen hver måned i 3,5 time, hvor vi skal tale om hvordan det går med at forandre livet.

Vi arbejder i en oplevelsesorienteret ramme, altså det er deltagernes hverdag der bestemmer hvilken retning hvert møde tager og hvad der er væsentligt.

Jeg har ofte oplevet, at når det foregår i grupper, inspireres man af hinanden, der er altid et udbytte, fordi det den anden oplever passer godt ind i det jeg selv oplever.

Hvor tit læser du ikke en artikel, hvor der beskrives noget du genkender 100 % eller møder nogen der fortæller om elementer af deres liv, som du fuldstændig kan spejle dig i…..?

Jeg oplever det ofte – og jeg er slet ikke i tvivl om, at sammen i en gruppe er udbyttet langt større end hvis du går alene og gerne vil forandre dit liv.

Kroppen består af celler og molekyler – ikke at jeg skal gøre mig klog på særlig meget af den slags, men hver 3. måned har dine knogler regenereret sig og er helt nye – din hud fornyer sig løbende og det er i det hele taget et helt unikt instrument vi der har.

Så hvordan er det så du behandler den – Kroppen?

Fylder du den med “Beigefarvet” mad og ingen grøntsager – taler du nedsættende om den, fordi den ikke ser ud præcis som de fotoshoppede gør – giver du den nok vand i løbet af dagen – og kæler du for den når den er træt eller pisker du den hurtigt videre?

Er du kærlig overfor dig selv eller lever du i frygt for ikke at være tilstrækkelig og ikke at kunne udfylde det du tænker de andre gerne vil have?

Hvis du forestiller dig at kroppen er celler, at alt er energi og du påvirker celler og energi med alt dit væsen, med de celler og energier du bærer, dem du omgiver dig med påvirkes af det og den radius du på ethvert givent tidspukt er i berører du dig selv og andre.

Så giver det vel egentlig god mening at du anstrenger dig for at være den bedste udgave af dig selv, at du gør dit yderste for at energierne – som vi alle består af – får den aller mest kærlige, optimale lysende behandling det overhovedet er muligt…. Eller hvad siger du?

Derfor er det af stor betydning at du taler kærligt og pænt om dig selv, at du elsker dig og at du udviser den største omsorg og glæde ved dig.

Har du svært ved det så kan jeg hjælpe.

På siden her kan du finde forløbet “Bryd Skallen – Få det liv du drømmer om”  – og det er ikke mig der definere det liv du drømmer om – det gør du og det får du støtte til på dette forløb.

Ja jeg vil gerne have det liv jeg drømmer om

Vi starter hold op næste gang inden så længe – tøv ikke med at tilmelde dig – det bliver helt fantastisk.

Kærligst Mona K

for yderligere info er du velkommen til at ringe på

60 64 25 03