Om at skrive sine tanker ned i en samtale med Universet.

Kære Smukke menneske.

Jeg vil gerne dele en egentlig meget privat ting med dig.

Jeg oplever nogen gange at det at dele noget man egentlig synes er meget privat, kan give adgang til et dybere lag i en selv – og derfor vil jeg dele med dig idag at jeg skriver dagbog.

På engelsk hedder det “Journaling” og det ord kan jeg faktisk bedre li’ – det er mere sandt for mig, for jeg skriver ikke hemmeligheder ned. Det er ofte det man tænker om en dagbog. Men jeg deler mine tanker med universet og med mig selv. Der er mange ting der bliver tydeligere for mig når jeg gør det.

Idag har jeg først mediteret, og lige bagefter skriver jeg uden at tænke. Jeg lader det flyde ud der kommer, og jeg giver mig selv lov til at give mig hen. Jeg overgiver mig til Universet og når jeg har gjort det, så gør jeg det lidt mere.

Jeg skriver i hånden, i min smukke bog jeg har fra http://nordicnotebook.dk

Det er min samtale med Universet, det er min søgen efter mig på denne dag og det er mit hjerte og min sjæl jeg lader flyde ud på papiret, når jeg gør det. Jeg gør det ikke hver dag – men på dage hvor jeg mærker det giver mening og jeg har brug for det med at komme lidt dybere ned i mig selv.

Jeg mediterer hver dag – men ikke altid fra guidede meditationer. Ofte gør jeg det med mig selv, og er efterhånden ganske ferm til at finde ind i den tilstand hvor jeg oplever at svarene kommer.  Det er i stilheden at alle de gode ideer kommer, at alle svarene synes at blive downloadet – og det er der jeg for alvor mærker kærligheden til mig selv.

jeg fandt idag en virkelig god guided meditation på youtube om at komme tættere på din egen intuition. Du kan finde den her Meditation om at lytte til din intuition

Jeg deler det her med dig, fordi det kan godt være du (ligesom jeg stadig har og har haft i langt højere grad end idag) har nogle stunder hvor du har svært ved at finde mening. Hvor du søger efter forklaringer, og efter at forstå hvorfor det ene eller det andet sker.

Denne metode kan måske hjælpe dig som den har hjulpet mig.

Du behøver ikke at betale en masse penge for at gå i terapi, du kan godt finde svarene inde i dig selv – det eneste du måske har brug for er at lytte til din indre stemme.

Kan du det allerede, men afviser det du hører – så kan nogle få timers terapi måske godt hjælpe dig til næste niveau. Når jeg arbejder terapeutisk med mennesker så lytter jeg til det der kommer indefra mig – jeg lytter til det du siger og sammen finder vi mening og sammen finder vi de redskaber der kan være hjælpsomme for dig.

Lad ikke livet løbe om hjørner med dig. Lyt til din indre stemme og find dit formål – hvad er det du bringer til alle os andre, hvad er din gave til dig og til os.

Jeg har jo forskellige muligheder for at støtte dig i din proces – blandt andet det forløb der handler om dine værdier – men jeg har også en mulighed for at spare lidt på et terapeutisk samtaleforløb hos mig hvis du køber 10 samtaler med det samme.

Du kan læse om det hele ved at klikke Her

Men lyt til dit indre er mit budskab – skriv til dig selv, måske i en samtale med Universet – eller bare skriv hvad du er taknemmelig for i dit liv – det kan også skabe et nyt perspektiv og er et godt sted at starte.

Ingen af de links her er sponsoreret.

Vær den du er – det er vigtigt for os andre.

Knus til dig

Mona K

Kommunalvalget der kom til at fylde på en helt anden måde end forventet.

Kære Læser – eller skulle jeg skrive vælger.

Jeg er kandidat til kommunalvalget 2017.

Jeg stillede op for liste Å fordi de har meget miljø på dagsordenen og fordi det bygger på menneskelige værdier.

Det tiltrak mig virkelig.

Åbenhed, empati, gennemsigtighed og ikke mindst det at få mennesket tilbage i centrum, frem for altid at tage et økonomisk perspektiv. Ikke at det ikke skal kunne hænge sammen økonomisk, det skal det jo – men det at mennesker er vigtige, børn er vigtige, familier er vigtige – det var det Å jeg gerne ville stå op for.

Alternativet har lang vej igen før de kan stå distancen tror jeg. Det går jo godt kan man sige, efter 4 år har de mange medlemmer, og mange der stiller op for dem. Men i processen har de glemt deres egne mennesker. Dem der sidder i bunden af søjlen, lokalt og skal have det til at fungere med den åbenhed de  gerne vil have, gennemsigtigheden og det menneskelige – Empatien. Mit bedste råd til Alternativet er at de skal vælge deres repræsentanter med lidt større omhu, så skal de lære dem at kende og så skal de give dem mulighed for at øve sig på alle de menneskelige egenskaber som partiet plæderer for.

Det er ikke let at være åben. Det kræver Mod, som i øvrigt er en anden af Alternativets værdier – og der er mange mange mennesker der ikke har det mod. Hvis du gerne vil udvikle dig, skal du have mod til at se ind i dig selv, mod til at se også dine egne fejl og mangler og når du kan det, så kan du også ændre det der ikke fungerer. Om det er menneskeligt eller organisatorisk – så er det sådan det er.

Som menneske havde jeg måske for høje forventninger til Lokalforeningen i Gladsaxe. Men jeg troede på sagen i lang tid. Jeg var sikker på at da de selv havde peget mig ud til at stille op, så ville jeg have deres støtte hele vejen. Og jeg er åbenheden selv.

Jeg blev klogere.

Jeg tror den største udfordring for Lokalforening Gladsaxe var at jeg faktisk er åben, og har modet til at se tingene lige ind i fjæset. Jeg har også modet til at stå op for det der er det rigtige for mig, jeg mærker mig selv virkelig præcist. Jeg har lært på den virkelig hårde måde at lytte efter det jeg mærker. Og på et tidspunkt da mærkede jeg at “mit” hold forlod mig. De holdt op med at tale med mig, og gik over til at tale til mig. De holdt op med at lytte, og de kunne ikke selv se det.

jeg blev et irriterende element, fordi jeg hele tiden holdt Alternativets politiske værdier op for dem, og de kunne ikke leve op til det. Desværre. Og jeg blev nødt til at trække mig ud.

Jeg har det fint med min beslutning, med mine handlinger og min samvittighed er ren som sne. Og når det så er sagt, så fortæller de naturligvis en anden historie. Alt dette er jo subjektivt – min oplevelse.

Idag er det valgdag. Jeg skiftede til SF og havnede på forsiderne på DR1 og TV2 news på nettet. Det har jeg ikke prøvet før. Egentlig synes jeg det er overraskende der bruges spalteplads på det – men hvad ved jeg – jeg er jo ikke journalist.

Det aller mest paradoksale i det her er, at bliver jeg valgt ind med mange personlige stemmer, sidder jeg der for SF – selv om jeg står på Å listen. Bliver Å’s kandidat valgt ind, så er jeg stadig nummer 2 og dermed suppleant for ham – uanset hvilket parti jeg tilhører. Det betyder, at kan han ikke deltage, bliver syg eller på anden måde frafalder – ja så er det mig der skal møde op. Og det synes jeg er en sær regel – den bør absolut ændres.

Med mindre jeg giver mit mandat til en anden…. Det overvejer jeg stadig om jeg skal.

Jeg er blevet usikker på om det er min scene, den politiske. Jeg vil gerne gøre en forskel for børn og familier – det er min mission i det her liv – og jeg så politik som en måde at udfylde den mission på. Det kan være der er andre veje jeg skal gå, andre måder jeg skal gøre det på.

Jeg mærker efter – hele dagen idag skal jeg bruge på det. Jeg skal over og stemme og så skal jeg finde ind til min egen kerne, mit eget hjerte og der skal jeg finde et svar på om det her er den rigtige vej for mig.

Det jeg har været udsat for i Å’s lokalforening i Gladsaxe har være meget ubehageligt, mindet mig om dengang jeg blev mobbet i skolen og holdt udenfor fællesskabet – ingen omsorg, ikke særlig kærligt eller rart, og det vil jeg ikke være en del af.

Men er de alle sådan? Kan det nytte at kæmpe og orker jeg at skulle møde den slags mennekser igen og igen – for jeg tror det er en fremherskende race i dansk politik, og det er bare ikke sundt for mig at være i selskab med den type mennesker.

Hvad siger du – hvis du ved at nogen er usunde for dig, vælger du dem så?
Nej vel….

Jeg går til valgurnerne nu – sætter mit kryds – og så må vi se hvad der sker.

Kan du have et godt valg Kære Læser der følger med mig på denne rejse. Jeg er i hjertet taknemmelig for du har fulgt med, for det jeg har lært om mig selv i processen, og jeg er oprigtig taknemmelig for at have fået muligheden for at blive et bedre menneske på grund af det.

I al Kærlighed

Mona K

Skriv sådan her for at få dine læseres opmærksomhed…..

Kære dig.

Jeg tilmelder mig også nyhedsbreve. Især har jeg været hos mange der fortæller hvordan jeg skal skrive for at få mine læsere til at købe. Og hvordan jeg skal formulere mig for at der skal komme flere læsere.

Og ærligt – jeg gider faktisk ikke lytte til dem. De mener det godt, helt sikkert – og de ved noget – det gør de.

Men de er ikke mig. Det er kun mig der er det.

Jeg gør tingene på min måde. Derfor har jeg også meldt mig ud af KV17 kampagnen. Altså jeg har ikke meldt mig ud af valget – men af kampagnen. Fordi jeg ikke kan stå inde for den måde bestyrelsen agerer på. Jeg kan ikke bakke op om ham de har valgt til at stå øverst på listen.

Det er egentlig ligemeget hvorfor, det der er min pointe er at jeg står op for mig. Jeg gør det der føles rigtigt for mig.

Der er ingen der kan mærke hvordan det er for mig, andre end mig. Og de meddelelser jeg får fra mit eget indre, de lyver faktisk aldrig for mig. Selv når andre gør det, så siger mit indre altid sandheden.

Og jeg lytter til det.

Gør du det? Hvis ikke du gør, så har jeg et forløb hvor du kan lære det, sammen med mig og 7 andre der gerne vil stå op for sig selv når det gælder.

Så jeg er stolt i disse dage. Stolt af mig, fordi jeg stod op for mig. Jeg holdt fast selv under pres, og jeg elsker mig selv for det.

Hvad med dig – hvad har du stået op for for nylig? Pral med det – det er sgu vigtigt 😉

Link til forløbet her:

Skab dit liv baseret på Dine Værdier.

Hav en skøn dag.

Knus til dig

Mona K