Jeg tog ikke symptomerne alvorligt da jeg først mærkede dem…

Egentlig fik jeg de første signaler fra mit indre om at min krop var stresset allerede i foråret 2016. Jeg slog det hen i lang tid og fortalte mig selv at jeg “bare” havde travlt. Der er også det faktum at jeg jo kan alle teorierne om stress, ved hvad der skal til for at […]

Det der sker i “mellemrummet” kan godt være en smule skræmmende, bliv der alligevel.

Kære Læser. Der er ofte en del sorg og smerte forbundet med at flytte sig fra et liv som “Offer” til et liv som en “Vinder”. Tro mig – jeg ved det. Jeg har gået vejen, trådt på stien og følt det hele undervejs. Jeg har råbt, grædt, været fuldstændig opslugt af frustration og modløshed […]

Der er ingen der dør af at få en PIK i munden, man dør af ikke at have nogen at snakke med om det….

Overskriften her er en sætning jeg hørte fra min psykolog for henved 27 år siden. Hun konfronterede mig fordi jeg var meget bekymret for hvad der skete med min datter når hun gik på legepladsen alene. Hun skulle jo bare ned og lege med de andre, men min bekymring for at hun ville blive udsat […]

Er du død nu Mor?

At være nogens barn tænker man varer hele livet. At blive ældre betyder ikke noget for den ligning, før ens forældre bliver gamle og begynder at dø. Kroppen lukker langsomt ned og livet siver ud af et menneske. Jeg tænker jeg ikke kan være den eneste med oplevelser af denne karakter, så jeg deler lige […]

Jeg får på et tidspunkt besøg fra USA. En penneven kommer og besøger mig og det udvikler sig naturligvis – men måske ikke helt som man kunne forvente. Senfølger har en masse med måden et vurdere på, med måden ikke at mærke sig selv på, med først at se det farlige når man er midt […]

Endnu et udpluk af min bog der er baseret på mine egen oplevelser.

Kære læser. Du får her endnu et lille afsnit af min bog som jeg for tiden arbejder intenst på. Når du har læst det her, kan du måske forstå hvorfor jeg ind imellem må holde pauser i skriveriet. Jo jeg har oplevet de her ting jeg skriver om, men har nu valgt at eksternalisere historien […]

Slip det der tynger dig – også selv om du lader nogen hænge…

Kære Læser. Kender du det at du føler en tung indre vægt i din krop, noget der tynger på dine skuldre. Du mærker du er bærer af noget der måske ikke er dit eget. Dit liv er måske virkelig godt, og du synes egentlig hverdagen er ok – men der er den her tyngde i […]

Personlig udvikling versus forældreuddannelse…

Kære læser. Du er formentlig forælder selv. Du er måske endda nået frem til den del af livet hvor du kan begynde at se en ende på det der praktiske daglige forældreskab. Tiden er moden til du giver plads til dig selv i livet – igen. Du tænker måske over om det er nu du […]

Paradise Hotel skaber en Kultur der skader os alle.

Kære Du. Jeg bliver så vred ind imellem – jo det gør jeg, og det skal bare ud. Så her kommer der et af udbruddene. Er du med her på bloggen, så ved du også om mig at jeg har en holdning til det meste. Og lige her, omkring Paradise Hotel, Robinson og den slags […]

#Meetoo – senfølger – og hvad du kan gøre….

Kære Læser. Vi kender faktisk alle en der har været udsat for seksuelle overgreb. Vi kender faktisk alle en der har været udsat for krænkelser på anden måde. Vi kender også alle en der er blevet presset til at gøre ting de ikke selv ville, for at få adgang til noget de virkelig gerne ville. […]

Det vender tilbage igen og igen… Til du har lært det…

Kære Du. Der er ingenting der kommer nemt til mig! Jeg slider som et bæst for at komme et andet sted hen med mig selv! Åh Nej – nu står jeg her igen, samme F…… situation, nye mennesker! Er der nogen af de 3 sætninger de resonerer med dig? Kan du kende de vilkår for […]

Mandage med Mona – denne uge om at gå i terapi.

Kære Du. Jeg har været klient i snart 30 år. Jeg går i terapi nu om stunder, fordi jeg ind imellem kan opleve at der er noget der forstyrrer mig. Skaber en tåge i mit fokus, og også fordi når man som jeg arbejder med andre mennesker, så er det afgørende at have styr på […]

Hvad er din Superpower?

Jeg er med i den del netværk med andre Solo selvstændige. Det er et must for sådan en som mig (og de andre) fordi det kan godt blive ensomt at være den eneste medarbejder i virksomheden, den ene dag efter den anden. Så for at holde sig på sporet og se andre med samme eller […]

Overgiv dig til Universet og lyt til din indre stemme. Bliv guidet til et liv der passer til dine drømme.

Kære Læser. Om små 2 uger kører forløbet om at have et liv baseret på sine egne værdier. Det er samme tema som overskriften her fortæller – og det er det jeg lever og ånder for i mit liv. Det at kunne inspirere andre til at vælge sig selv. Til at lytte til kroppens signaler, […]

Ayuvedic behandlingsretreat i Kovalam, staten Kerala i Indien.

En stor rejse – indeni og udenpå. Jeg vidste jo godt hvad jeg gik ind til. Eller det troede jeg at jeg vidste – jeg vidste godt at min krop skulle masseres med olier tilsat helende urter, at jeg skulle på stram diæt og at jeg kunne være heldig at tabe mig. Hvad jeg ikke […]

Om at skrive sine tanker ned i en samtale med Universet.

Kære Smukke menneske. Jeg vil gerne dele en egentlig meget privat ting med dig. Jeg oplever nogen gange at det at dele noget man egentlig synes er meget privat, kan give adgang til et dybere lag i en selv – og derfor vil jeg dele med dig idag at jeg skriver dagbog. På engelsk hedder […]

Kommunalvalget der kom til at fylde på en helt anden måde end forventet.

Kære Læser – eller skulle jeg skrive vælger. Jeg er kandidat til kommunalvalget 2017. Jeg stillede op for liste Å fordi de har meget miljø på dagsordenen og fordi det bygger på menneskelige værdier. Det tiltrak mig virkelig. Åbenhed, empati, gennemsigtighed og ikke mindst det at få mennesket tilbage i centrum, frem for altid at […]

Skriv sådan her for at få dine læseres opmærksomhed…..

Kære dig. Jeg tilmelder mig også nyhedsbreve. Især har jeg været hos mange der fortæller hvordan jeg skal skrive for at få mine læsere til at købe. Og hvordan jeg skal formulere mig for at der skal komme flere læsere. Og ærligt – jeg gider faktisk ikke lytte til dem. De mener det godt, helt […]

Diagnosing Psychiatry – en film om diagnoser i psykiatrien.

Kære læser. Igår aftes var jeg inde og se en film skabt af Anahi Testa Pedersen et menneske der selv har været gennem en diagnosticering i psykiatrien. Anahi Testa Pedersen er blevet rask, men kan ikke komme af med sin diagnose. Hun har fulgt Peter Gøtzsche i 4 år og har sammen med ham forsøgt at give […]

Jeg er med i United Colors of Denmark. Her er mit indlæg.

Om Senfølger. Jeg er 7 år da det begynder. Det fortsætte til jer er 11, så beslutter jeg mig på et ubevidst plan til at blive voksen. Jeg ændrede på mine fysiske omgivelser, indrettede et teenageværelse og begyndte at ryge cigaretter. Ikke længe efter startede et langt og indgående samarbejde med forskellige hash pushere i […]

Et kapitel af min bog der får titlen “Og ingen taler om det”

Jeg opsøger lægen på Lolland. Jeg fortæller ham min situation, fortæller om fortrængningerne om krænkelserne og om hvordan mit hverdagsliv ser ud. Om at jeg ikke sover om natten fordi erindringerne forstyrrer og mareridtene stadig kommer og går. Inden har jeg været på biblioteket for at læse om voksne der har sex med børn, om […]

Når livet skifter farve, side og retning.

Jeg ville have forsvoret at jeg ikke længere skulle være selvstændig social konsulent. Men nu ser det imidlertid ud til at det er den vej det går. Jeg fik stresssymptomer som førte mig ind i et forløb og en længere granskning sammen med dygtige Psykolog Lene Kragh er jeg kommet frem til, at jeg ikke […]

Kontrollen var min bedste ven – og nu slipper jeg….

Kære du. Der er godt nok mange veje jeg skal gå, for at komme frem til de døre som jeg skal stå overfor, og gå igennem for at komme til næste niveau i min “quest” efter det gode liv. Jeg har arbejdet med mig selv i seriøst mange år. Brugt spidsen af en jetjager på terapi og det […]

Livsforandringer, kærlighed og sandheder.

Lad mig starte med livsforandringer. Dem har jeg været gennem nogen stykker af. Når jeg tænker det som begreb, så er det defineret for mig som det tidspunkt hvor du ved at nu sker der noget andet i dit liv end du havde forudset. Noget du har arbejdet på, men havde forestillet dig anderledes. Når […]

Hvor ligger gaverne gemt når udfordringerne kommer væltende…?

Kære Læser. Jeg er en overlever. Sådan en der har klaret rigtig mange kriser i livet, som hjælper andre med at komme gennem deres kriser og som er god til at gennemskue hvad der er på spil. Det er en evne jeg altid har haft, og en strategi som overlever der altid har virket – […]

Misbrug er smertebehandling.

Kære Læser. HVIS DU HAR BØRN SÅ LÆS MED HER……. At udvikle misbrug er ikke en beslutning der tages på et eller andet givet tidspunkt i livet. Det er et middel til at skabe en anden indre stemning end den der eksisterer. Hvad får mig nu til at sige det, kan du tænke? Den seneste […]

Forandringer tager tid….

Kære Du. Jeg har skabt et forløb der varer 12 måneder. Det starter ud med 2 fulde dage hvor jeg tager deltagerne gennem 6 forskellige temaer og lytter til hvor de er i forhold til de temaer. Efterfølgende skal vil være sammen hver måned i 3,5 time, hvor vi skal tale om hvordan det går […]

Livet som iværksætter med noget på hjertet.

Kære du. jeg har startet mange gange i mit liv, jeg har blot ikke før set det som iværksætteri. Men jeg er serieiværksætter – det er jeg faktisk. Når man sætter noget igang, og gør det igen og igen – uanset hvad det egentlig er, så er man noget i en serie. I mit liv […]

Foredrag om senfølger af overgreb….

Overgreb er aldrig godt. Vi har alle været udsat for det på et eller andet tidspunkt. Overgreb har mange ansigter og det kan næsten føles som et overgreb når vi tvinger et barn ned i en flyverdragt de ikke vil have på.

Blokerer du for kærligheden?

Kærligheden er det vigtigste i verden. Det er kærligheden der kan ende krige, give liv, skabe god stemning, tilgive, forandre, udvikle, give omsorg og i det hele taget er kærligheden det menneskeheden har brug for at udtrykke mere af. Hver gang du bliver vred, snerrer af nogen, bliver irriteret – så er der noget der […]

Er det et Tabu eller kører det faktisk bare.

Kære Forældre. Hvis min antagelse er helt skæv, så vil jeg rigtig gerne høre det. Vil du hjælpe mig med at afklare det…..? Jeg underviser i forskellige kontekster voksne i personlig udvikling. Og rigtig mange gange oplever jeg, at der er flere der siger at de synes det ER svært at være forælder. Selv om det går […]

The Passion Test.

The Passion Test har været en del af mig nogle år efterhånden. Da jeg lige havde været på kurset og var blevet en Passion Test Facilitator havde jeg det virkelig dårligt. Jeg kæmpede med min indre kritiker, som forsøgte at fortælle mig at jeg var blevet fuppet. Det var også meget Amerikansk, kommercielt og prangende […]

Personlig udvikling er ikke altid så flydende……

Kære læser. At udvikle sig personligt kræver sin mand eller kvinde. Det er ikke altid lige let og ofte ligefrem smertefuldt. Det er det fordi vi i udviklingsarbejdet skal kigge på vores egen måde at være i verden på, vi skal kigge på hvordan vores opvækst har påvirket os og hvordan vore forældres liv har […]

Når arbejdshukommelsen bliver fyldt op….

Kære dig. har du det nogen gange sådan at dit hoved er ved at sprænges og din tålmodighed er brugt op. Du har mest lyst til at spise alt usundt og til ikke at gøre noget af det du godt ved du skal. Du oplever at dine børn råber højere end de plejer, at Fakta […]

Overlevelsesstrategier og løbeklapvogne

Mange forældre tænker inden de får børn ”mit liv skal ikke forandre sig nævneværdigt, jeg skal stadig træne, gå på cafe og se mine venner og veninder” og det er da heller ikke helt umuligt, men det vil få en anden ramme og det må nødvendigvis finde et andet leje. Når jeg ser småbørn (under […]

Med lidt hjælp fra min datter.

Når børn bliver uregerlige på uhensigtsmæssige tidspunkter, så handler det oftest om dig som forælder. Hvordan det kan du tænke, jo jeg kan fortælle en historie fra jeg selv var mor, til en pige der havde utrolig svært ved at sove om aftenen. Det har siden vist sig at hun er ualmindelig sensitiv og det […]

Velkommen

Kære Læser Velkommen til min blog. Her vil jeg løbende skrive indlæg om de ting jeg har på hjerte. Jeg håber på at inspirere dig og løfte dig og din familie til et andet, nyt og måske bedre sted i jeres hverdag. Jeg kan tilføre viden om børn og hvad de har godt af og […]